طريقة بناء الثقة بالنفس

25 طريقة لبناء الثقة بنفسك

--------------------------------------------------------------------------------

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
-1 ثق بنفسك أوعلى الأقل تعايش مع نفسك بالثقة
حتى تصبح حقيقة .
-2 لاتردد كلمة أنا فاشل تجاه المتستطع إنجازه .
-3لاتعطي فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
وللوهن أن يثني إرادتك .
-4 اشغل نفسك بالتفكيرفي أي شيء نافع
خوفاً من تسلق الأفكارالهدامة إلى مخيلتك .
-5 اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن
يأتيك فيه الإحساس بالفشل .
-6 لاتنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
-7 تذكرأن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم بأي
شكل من الأشكال
فإذاأحسست بهجماته فاستعذب الله منه .
-8شارك في صياغةالعمل الخيري،نظم وقتك،
جدول أعمالك،تنزه،زرصديقاً،اقرأ،أكتب،أبرزقدراتك ..........
-9 اصرف نظر تماماًعن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
-10 لاتعطي الأشياء أكبرمن حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليفلك دائم .
-11 تذكرأن الانغماس في التفكيربأنك لاتستطيع التغلب
على مشاكلك يجعل فشلك أمرمسلم به في أي قضيةتحاول علاجها،وتصبح واقفاًعلى أرضية
مهزوزة لاتثبت عليها وتتملكك الأفكارالتسلطية
-12 شعورك بالضعف أوترديدك لعبارة أنا فاشل
يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب
مواقفك السلبية مستقبلاً .
-13خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
-14 لاتتذكرعبارات التوبيخ،وكلمات النقد الجارحة،
والمواقف السيئة في حياتك .
-15 تجاهل المصادرالخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
-16 تأكد بأن لك هدفاً وغاية عظيمة
لاتستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
-17 أحب نفسك ولاتحتقرها ولاتجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
-18أزل فكرةأنك مظلوم،أوأنك مهمش،أوأنك ناقص عن غيرك،
بل أشعرنفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمةالماضية .
-19 لاتصنع لنفسك محيط عداوة،وجو من الشكوك
وسوءالظن بالآخرين،
وترصد مكيدة،وتحين انتقام،بل غض الطرف وتجاوز .
-20 لاتقف عن دالتجربة الأولى،وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك،
وأعلم أن المثوبة علىقدرالنصب .
-21أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .
23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله "
كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .
24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع
" ومن يتق الله يجعل له مخرجاً "
25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات
تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل
و دمتم في رعاية الله و حفظه